Com certeza VOCÊ já ouviu falar de suco Detox. Ao contrário do que muitos dizem , o suco Detox não se trata apenas de uma modinha que caiu no gosto das famosas. Eles são Benéficos para Saúde e muito pratico de se fazer. Hoje eles fazem parte do meu cardápio diariamente, não vivo mais sem eles. Adorooo.....
Como ter uma pele Radiante ? Tem um Ditado que diz " O que você Come escondido, aparece em Publico ". Pensando Nesse ditado foi que eu resolvi escrever esse post . Nossa aparência física está  ligado a nossa alimentação,  assim como a nossa saúde. Hoje especificamente...
Os exercícios de peso corporal estão novamente se tornando popular no mundo fitness devido à praticidade  simplicidade de ficar em forma usando seu peso corporal. Eles são a escolha ideal para pessoas que não têm acesso ao equipamento pois normalmente não exigem nenhum,apenas  itens comuns encontrados na casa são geralmente suficientes. Pranchas são um dos exercícios de peso corporal mais eficazes que nunca saem...